人気ブログランキング | 話題のタグを見る

「Chikara」のChumba

chikara1.exblog.jp
ブログトップ
2011年 04月 27日

『スタスタ、テクテク日記』

『スタスタ、テクテク日記』_e0118578_9295018.jpg

最近訳あって、気が向いたら夜
スタスタとジョギングしてます。
まっ、5月の頭までの予定ですがね・・・
多分。

①夜目
300m走って、足に激痛がはしり
翌日、筋肉痛・・・
ジョギングとは、自転車と全く違う筋肉を使うらしい。。。

②夜目
3.5㎞走って、途中テクテク歩いて
足に激痛がはしり、二日間 筋肉痛・・・
クソ!!

③夜目
7㎞走って、途中テクテク歩いて、、、
念入りなストレッチを走る前後にして
激痛、筋肉痛の加減が減る。
この時点でストレッチの重要性を悟る
アホーな私・・・

④夜目
10.5㎞走って、若干テクテク歩く。
やっと体が走るリズムを思い出す・・・
因みにわたくし、中学生の時は弱小陸上部。
ほほほ。

⑤夜目
再び10.5㎞走る。勿論途中、若干のテクテク。
筋肉痛の発生は無くなった。万歳!!

⑥夜目
再び再び10.5㎞走る+若干テクテク。
ちょっとペースを上げてみるものの
しかし初めの頃の様な劇的な体の変化もなく
伸び悩み・・・ テクテクなしで
スタスタと10㎞くらい走れるように
なりたいものである。。。
トホホ・・・


人間ウォッチングしながら走る
夜のジョギング、意外と楽しい♪
のであった。
ふふふ。



☆ゴールデンウィーク中の営業日のお知らせ☆
4月29日(金)~5月8日(日)の間の
当店のお休みは、5月2日(月)と5月3日(火)
そして5月5日(木)の3日間になります。
それ以外の日は営業いたしております。

皆様のご来店、心よりお待ち致しております。



~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
『スタスタ、テクテク日記』_e0118578_22494970.jpg
結婚指輪(マリッジリング)をお探しの方
只今、「Bridal Fair」を開催中でございます!!
詳しくは→『Bridal Fair』

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
ご自分へのご褒美に、大切な方へのプレゼントに
白金にある小さなアクセサリーShop 「鈴木荘」Chikaraの
アクセサリーはいかがでしょうか!?

蝶や花などのモチーフのアクセサリーとか
結婚指輪(マリッジリング)なんかもございます。

「鈴木荘」Chikaraの商品の記事はコチラ!!→『商品紹介』
「鈴木荘」ChikaraのHPはコチラ!!→www.suzukiso.com
『スタスタ、テクテク日記』_e0118578_9555319.jpg


by chikara-suzukiso | 2011-04-27 10:00 | 出来事


<< 『ファサファサ』      『蝶々ピッカピカ!』 >>